ある時期に放送された「世界一受けたい授業」番組のまとめ、および備忘録記事です。
（ちなみにオレンジ枠、吹き出しなどは個人意見です）
番組の概要
2023年6月24日の日本テレビ系『世界一受けたい授業』で「間違った対策は効果なし！シミ・シワ４つの危険行動」というのをしてました。抜粋してご紹介します。
個人的な見解
「世界一受けたい授業」を見ていて、「しみ・しわ」について特集していました。気になった部分だけを抜粋してまとめました。
私の心に刺さった部分だけまとめました。ちなみに、しみ・しわの授業は2時間目でした。
しみ・しわの予防とウロリチン／授業抜粋
しみ・しわの４つの危険。
画像引用： 世界一受けたい授業
しみ・しわの４つの危険
① 紫外線対策が甘い
② 肌のこすりすぎ
③ 血糖値の急上昇
④ クーラーの設定温度が低い
番組では、この4つがしみ・しわの危険といってました。
しみ・しわの４つの危険を回避する奇跡の成分。それがウロリチン。
画像引用： 世界一受けたい授業
ウロリチンはベリーに多いポリフェノール 【エラグ酸】
画像引用： 世界一受けたい授業
ウロリチンは新陳代謝を促す。また、若返りの効果もある。
画像引用： 世界一受けたい授業
エラグ酸が豊富な食べ物はザクロ。
画像引用： 世界一受けたい授業
ザクロのエラグ酸
イチゴ → 6倍
ブルーベリー → 164倍
ザクロが手に入らないときは市販のザクロジュースでもよい
画像引用： 世界一受けたい授業
朝洗顔
美肌クイズ
画像引用： 世界一受けたい授業
2択の美肌クイズ。朝起きたときの洗顔方法で正しいのは？という質問。
A： 洗顔料で顔を洗う
B： 水で顔を洗う
この答えはAの洗顔料で顔を洗うでした。
画像引用： 世界一受けたい授業
また、
画像引用： 世界一受けたい授業
人は寝ているときに皮脂が出る。6時間後には酸化。洗顔料を使わず水だけで顔を洗うと皮脂が完全に落ちない。
なので朝起きたときは、洗顔料で顔を洗ったほうがよいとのことでした。
勉強になった
また、番組では洗顔は泡を立て優しく洗ったほうがよいと言ってました。ゴシゴシ洗いはダメといってました。
個人的に私は顔の皮脂がくさい。悩みでした。なのでこの解決策として、朝起きたときに洗顔料で顔を洗うがよいと思いました
この意見、参考になりました
【個人的な意見】前にテレビで、顔の皮脂（油）はコーティング作用があるといってました。
顔の皮脂（油）を取りすぎるとカサカサ肌になりトラブルになるといってました。
顔の皮脂（油）はコーティング作用もあるので落とし過ぎには注意したいものです。顔の皮脂は適度な皮脂落としがよいかと考えます。
番組での押し
番組では、しみ・しわの予防にウロリチンが多く含むザクロがよいと言ってました。
ザクロのエラグ酸は他のベリー系に比べて大量に含まれていると言ってました。
また、ザクロが手に入らないならザクロジュースでもよいと言ってました。
とにかく、「しみ・しわ予防にザクロがよい」と言ってました。
私が刺さったところの見解
ザクロは一般的に美容によいようなことは言われています。この番組をみて改めてザクロは肌に良いんだなと思いました。そこが私に刺さりました。
何となくザクロジュースはごくたまに飲んでいた。ザクロジュースでも美肌効果によいということがこの番組をみてわかりました。
スーパーで売っているザクロジュースをたまに飲むけど、もう少しマメに肌と美容のためにザクロジュースを飲もうと思いました。。
また、朝の洗顔も勉強になりました。
番組のまとめ
以上が2023年6月頃に放送された「世界一受けたい授業」の「しみ・しわ（抜粋）」についての内容でした。
おしまい
